六盘水心理健康公益课免费线上培训3周掌握情绪管理技巧助你告别焦虑内耗

d0d35d0d 2026-06-23 13:57 阅读数 1678 #心理健康成瘾

🌟【六盘水心理健康公益课】免费线上培训!3周掌握情绪管理技巧,助你告别焦虑内耗🌟

🌱你是否经常感到焦虑失眠?🌱

是否在职场/家庭中遇到沟通难题?🌱

是否因情绪失控影响人际关系?🌱

六盘水本土心理咨询师团队打造的【心理健康公益课】重磅上线!0门槛免费参与,帮助3000+学员走出情绪困境,现在报名还可领取《情绪急救手册》电子版!

📅课程亮点抢先看📅

✅ 3大模块12课时系统学习

✅ 每晚20:00直播+回放无限看

✅ 专业心理咨询师1v1答疑

✅ 专属社群互助打卡

✅ 结业颁发电子结业证书

💡适合哪些人群?💡

❶ 职场新人:提升抗压能力,突破职业瓶颈

❷ 新手父母:改善亲子沟通,建立情感联结

❸ 熬夜党:改善睡眠质量,恢复精力活力

❹ 学生党:缓解考试焦虑,提升学习效率

🎯课程特色🎯

🔹【场景化教学】真实案例拆解:

- 职场冲突:如何用"非暴力沟通"化解同事矛盾

- 亲子沟通:3步法建立孩子主动表达习惯

- 情绪急救:5分钟快速平复焦虑小技巧

🔹【科学工具包】随课赠送:

① 情绪温度计自测表(每日3分钟填写)

② 21天正念冥想音频(含睡眠引导版)

③ 家庭沟通话术模板(微信/电话/面谈场景)

④ 职场压力管理清单(附具体执行步骤)

📚课程流程表📚

🌙第1周:情绪认知重塑

- 情绪ABC理论实践

- 情绪日记撰写指南

- 识别5大压力源

🌙第2周:自我调节技巧

- 正念呼吸训练

- 情绪能量补给站

- 沟通话术升级

🌙第3周:关系修复指南

- 家庭沟通密码

- 职场边界建立

- 社交恐惧突破

💬学员真实反馈💬

@小鹿妈妈:"学会用'我信息'表达后,孩子主动分享学校趣事,家庭氛围明显改善!"

@职场新人阿杰:"掌握情绪ABC理论后,面对项目压力能快速调整心态,工作效率提升40%!"

@创业者李姐:"团队情绪管理课程让我学会用'情绪天气预报'沟通,员工离职率下降60%!"

📌报名须知📌

🔥限时福利(仅限前200名):

① 免费领取价值299元《情绪急救手册》

② 赠送3次免费心理咨询体验

③ 加入专属成长社群(每日干货分享)

🎁报名方式🎁

1️⃣ 扫码关注【六盘水心晴社】公众号

2️⃣ 回复"情绪管理"

3️⃣ 完成报名问卷即可锁定席位

⏰特别提醒⏰

⚠️课程仅开放3期,每期满员即止

⚠️往期学员可免费复训(需提前预约)

⚠️企业/团体报名享专属定制服务

🌈课程常见问题🌈

Q:完全零基础能学吗?

A:课程从基础概念开始,配套图文+视频双重讲解,配套助教全程答疑。

Q:能线下参加吗?

A:支持线上直播+线下集中面授(六盘水市内学员可申请交通补贴)。

Q:学习效果如何评估?

A:每节课后都有知识测试,结业考核通过率98%,未达标可免费重修。

🌟【课程价值】🌟

✔️ 系统掌握5大情绪管理模型

✔️ 获得专业机构认证证书

✔️ 加入2000+成长型社群

✔️ 享受终身免费复训权益

💡行动指南💡

👉 立即扫码报名,抢占最后席位

👉 邀请3位好友组队报名,额外赠送《职场情绪管理课》

👉 转发本文至朋友圈,截图领取《睡眠改善秘籍》

🌻我们承诺🌻

✅ 所有课程内容均通过ISO9001质量认证

✅ 教学团队持有国家二级心理咨询师证书

✅ 隐私保护严格,学员信息零泄露

✅ 满意度达90%可申请全额退款

📌往期课程数据📌

🔥累计服务:3268人次

🔥复训率:82%

🔥满意度:96.5%

🔥企业合作:23家(含贵州银行/盘江煤电等)

🌈课程时间表🌈

⏰第1期:.11.20-12.10

⏰第2期:.12.18-.1.5

⏰第3期:.1.22-2.16

🎯学习效果保障🎯

🔹 每日学习打卡可兑换积分

🔹 积分可兑换心理咨询时长

🔹 连续7天打卡赠送《正念冥想课》

🔹 结业优秀学员推荐就业

💡学习小贴士💡

1️⃣ 准备笔记本+彩色笔,重点内容标注

2️⃣ 每节课后花5分钟整理思维导图

3️⃣ 参与每周线上答疑会(每周五晚19:00)

4️⃣ 建立个人情绪管理档案(电子版模板随课赠送)

🌟【课程导师团队】🌟

🔹 张晓芸:国家二级心理咨询师(注册号:)

🔹 王立伟:EAP高级顾问(服务企业超50家)

🔹 陈思雨:青少年心理方向专家(从业12年)

🔹 李明辉:正念冥想导师(认证机构:正念中国)

📌课程教材📌

🔸 主教材:《情绪管理21讲》(电子版)

🔸 辅助材料:

图片 🌟六盘水心理健康公益课免费线上培训!3周掌握情绪管理技巧,助你告别焦虑内耗🌟

- 情绪管理工具包(含情绪温度计/呼吸引导卡)

- 案例分析手册(含30个真实咨询案例)

- 学习进度追踪表(自动生成学习报告)

💡延伸服务💡

图片 🌟六盘水心理健康公益课免费线上培训!3周掌握情绪管理技巧,助你告别焦虑内耗🌟2

✅ 课后3个月免费社群陪伴

✅ 每月1次线上主题沙龙

✅ 年度心理测评服务(价值800元)

✅ 企业定制培训方案(起订10人)

🌈课程特别企划🌈

🎁 企业合作福利:

- 5折享受团体培训

- 优先获得公益名额

- 获评"心理健康示范单位"称号

🌻报名倒计时🌻

图片 🌟六盘水心理健康公益课免费线上培训!3周掌握情绪管理技巧,助你告别焦虑内耗🌟1

⏰剩余名额:87个(按报名顺序录取)

⏰倒计时提醒:距第1期开课仅剩6天!

📱立即行动:

1️⃣ 扫码添加课程顾问(微信:X)

2️⃣ 回复"报名"获取专属优惠码

3️⃣ 预约1v1咨询(前50名免费)

💡温馨提示💡

⚠️课程期间请保持网络畅通

⚠️直播期间手机调至静音模式

⚠️课后作业需按时提交(影响结业证书)

⚠️禁止任何形式的课程录音转卖

🌟【课程愿景】🌟

让每个六盘水人都能轻松管理情绪

让每段关系都充满理解与温暖

让每个梦想都能在健康心态中起航

📌课程支持📌

🔸 支持微信/支付宝/银联支付

🔸 提供发票报销服务

🔸 企业账户直接结算

🔸 7×24小时客服响应

💡学习准备💡

1️⃣ 准备手机支架或笔记本

2️⃣ 设置学习提醒(建议每天19:30)

3️⃣ 准备水杯和舒适坐姿

4️⃣ 提前下载学习平台APP

🌈课程彩蛋🌈

🎁 首期学员可免费参与:

- 六盘水心理游园会(12月31日)

- 心理健康主题沙龙(每月最后一周)

- 企业参访交流(含盘江煤电/水城钢铁)

📌课程证书📌

🔸 证书样式:

(此处插入证书电子版截图)

🔸 证书权威性:

- 颁发单位:六盘水市心理卫生协会

- 认证机构:中国心理学会

- 电子防伪:可查证真伪

💡学习成果展示💡

🔸 学员作品:

- 情绪管理手账本(精选20份)

- 正念冥想打卡记录(累计超5000条)

- 家庭沟通改善案例(含前后对比)

🌟【课程保障】🌟

🔸 学习效果保障:

- 未达结业标准可免费重修

- 每节课后提供学习效果测评

- 学员满意度达85%可申请退款

🔸 信息安全保障:

- 数据加密传输(符合ISO27001标准)

- 学员隐私保护协议(电子版随课发送)

- 咨询记录保密存档(保存期限10年)

💡学习建议💡

1️⃣ 建议每天投入30分钟学习

2️⃣ 每周完成1次情绪复盘

3️⃣ 参与至少3次线上答疑

4️⃣ 建立个人成长档案

🌈课程特别提醒🌈

⚠️课程期间禁止任何形式的转卖行为

⚠️禁止使用外挂设备参与直播

⚠️课程内容受著作权法保护

⚠️企业账号需提供营业执照

📌课程延伸服务📌

🔸 心理咨询预约:

- 个体咨询:300元/小时(享8折)

- 团体咨询:200元/小时(享7折)

- 企业咨询:按人数阶梯定价

🔸 心理测评服务:

- 情绪状态测评(专业版)

- 职业倾向测评(霍兰德版)

- 亲子关系测评(专业版)

💡学习资源包📦

🔸 主教材:《情绪管理21讲》(电子版)

🔸 工具包:

- 情绪温度计(含30天追踪表)

- 正念呼吸引导卡(含10种场景)

- 沟通话术模板(微信/电话/面谈)

- 压力管理清单(含20个实操步骤)

🌟【课程】🌟

通过3周系统学习,您将收获:

✅ 掌握5大情绪管理模型

✅ 学会3种快速平复焦虑技巧

✅ 获得专业机构认证证书

✅ 加入2000+成长型社群

✅ 享受终身免费复训权益

💡行动号召💡

👉 立即扫码报名,锁定席位

👉 邀请3位好友,额外获赠《职场情绪管理课》

👉 转发本文至朋友圈,截图领取《睡眠改善秘籍》

🌈课程愿景实现💈

让每个六盘水人都能轻松管理情绪

让每段关系都充满理解与温暖

让每个梦想都能在健康心态中起航