姐妹们！肇庆学院女生心理健康周来啦！🌸这个夏天，我们不仅准备了超多治愈系活动，还偷偷整理了校园心理服务全攻略！无论你是想摆脱emo、解锁新技能，还是单纯想当个快乐小太阳，这篇笔记都能让你一次玩个够～💕
🌟【心理健康周活动亮点抢先看】🌟
1️⃣「心灵树洞」匿名倾诉站
📍地点：学生活动中心B1层
🕒时间：6月15日-6月20日 10:00-20:00
💡亮点：专业心理咨询师驻场，采用AI语音加密技术，你的每句悄悄话都不会被偷听！偷偷说，还能解锁「树洞治愈手账」哦～
2️⃣ 女生力觉醒训练营
👉6大主题工作坊任选：
▫️情绪急救包：3分钟快速平复焦虑
▫️形象管理课：穿搭+妆容急救指南
▫️社交能量站：高情商沟通秘籍
▫️职场模拟舱：面试官视角试炼
▫️理财小课堂：学生党月度收支规划
▫️运动处方：办公室肩颈放松操
🎁报名即送定制心理书签+文创礼包！
3️⃣ 心理游园会「解忧杂货铺」
🎮趣味打卡任务：
✔️「压力气球」吹爆焦虑值
✔️「情绪骰子」随机掉落好运卡
✔️「心灵盲盒」抽选神秘惊喜
🎉完成3个任务可兑换「心灵能量包」（含香薰蜡烛+冥想音频）
4️⃣ 闺蜜疗愈计划
💑限定活动：6人成团享「双人心理咨询体验券」+「闺蜜下午茶套餐」
📅报名截止：6月12日24:00
💡特别提示：可跨专业组队，悄悄说有隐藏任务解锁校园网红打卡点！
🌈【参与攻略大公开】🌈
🔑Step1：关注「肇院心晴社」公众号
🔑Step2：回复「心理健康周」获取电子手册
🔑Step3：根据指引完成线上报名
💡隐藏福利：连续3天打卡活动动态，可兑换「心理测评VIP体验」！
📌【这些干货必须收藏】📌
1️⃣ 校园心理服务三通道：
① 24小时心理热线：0758-12345（按1转接）
② 线上咨询平台：肇院心理云平台（每周二四上午）
③ 现场咨询室：行政楼306（需提前预约）
2️⃣ 心理健康自测小技巧：
✅ 每日情绪记录（推荐APP：Daylio）
✅ 每周运动时长≥150分钟
✅ 每月至少3次社交互动
3️⃣ 应急处理指南：
❗️出现严重失眠/自伤倾向：
立即拨打心理危机干预热线：400-161-9995
❗️遭遇校园欺凌：
联系辅导员+保卫处双渠道反馈
❗️学业压力过大：
预约学业规划师制定个性化方案
💡【过来人经验分享】💡
@小鹿同学：在「情绪急救包」学到的478呼吸法，考试周救了我一命！
@阿茶学姐：通过「社交能量站」练就的破冰话术，现在社团招新轻松破百人！
@糖糖妈妈：孩子参加完训练营后，主动报名了心理委员，变化超明显！
🌟【注意事项】🌟
1️⃣ 活动全程佩戴口罩
2️⃣ 携带学生证核验身份
3️⃣ 疫情期间需提前预约
4️⃣ 禁止携带危险物品
5️⃣ 活动照片仅限官方宣传使用
💐【温馨提示】💐
这个夏天，肇院心理中心特别推出「心灵成长存折」：
每参加1场活动可积10分
累计100分兑换：
🎁心理测评VIP体验
🎁定制心理成长档案
🎁年度心理健康保险
🎁心理主题文创大礼包
💌【互动话题】💌
肇院女生心理健康周 你最想解锁哪项治愈技能？
在评论区说出你的需求，点赞TOP3将获得「心理成长大礼包」！
（偷偷剧透：内含价值599元的心理咨询课时哦～）
🌸【活动倒计时】🌸
6月15日（周三）9:00
肇院心理中心将启动「心灵彩虹桥」灯光秀
所有参与活动的同学可领取限定荧光手环
（夜空中最亮的那抹光，是我们为你点亮的心跳💓）
成瘾心理站
