最近收到好多姐妹私信问："在墨尔本想找靠谱的心理健康课程，但网上信息太杂了怎么办？"作为亲测过20+心理课程的老学姐，今天必须给墨尔本的们安利这个【墨尔本心理健康项目课程】！从缓解焦虑到提升幸福感，从社恐自救到职场压力管理，这个课程真的把心理健康课做成了"情绪急救包"💼📚
💡课程亮点抢先看：
1️⃣ 四大权威认证导师团（含临床心理师+正念导师+职业顾问）
2️⃣ 16周系统化学习+每周1v1督导（含视频/语音/文字）
3️⃣ 100+真实学员案例库（含留学生/职场新人/宝妈群体）
4️⃣ 结业颁发国际认可证书（可计入移民加分项）
5️⃣ 专属心理社群+年度复训福利（续费率高达92%）
📌适合哪些人？
✔️ 想摆脱"情绪内耗"的留学生
✔️ 职场焦虑到失眠的打工人
✔️ 孩子教育焦虑的宝妈
✔️ 担心被裁员的中年群体
✔️ 社恐到不敢社交的社牛（误）
🌱课程内容大（全英文原版教材+中英双语教学）：
🔹模块1：情绪识别与记录
- 情绪日记模板（附赠电子版）
- 心率变异性（HRV）自测法
- 情绪ABC理论实操演练
🔹模块2：认知行为疗法（CBT）
- 10种常见认知扭曲识别
- 情绪温度计自测工具
- 情景模拟训练（含职场/家庭场景）
🔹模块3：正念减压（MBSR）
- 5分钟冥想音频合集
- 身体扫描全流程教学
- 动态正念训练（含瑜伽/散步）
🔹模块4：人际关系修复
- 冲突解决四步法
- 非暴力沟通话术库
- 跨文化沟通技巧（含本地场景）
🔹模块5：职业心理健康
- 职场压力源分析
- 工作效能提升公式
- 职业倦怠预防指南
💡常见问题解答（Q&A）：
Q：课程是纯线上还是线下？
A：支持混合式学习（线上录播+线下工作坊），墨尔本有3大线下教学点（CBD/南岸/北岸）
Q：需要多少时间投入？
A：每周4小时（含1小时直播+3小时自学），工作日/周末均可安排
Q：课程费用包含什么？
A：含教材费（价值$299）、督导费（价值$500）、证书费（价值$200），总费用$899（早鸟价$699）
Q：退款政策如何？
A：前2周可无理由退费，结业后提供3个月社群答疑
🎁福利时间：
现在报名可额外获得：
1. 墨尔本心理危机干预热线（24小时中英澳三语服务）
2. 心理健康自测工具包（含5个专业量表）
3. 年度心理体检1次（价值$200）
4. 优先推荐本地心理咨询岗位
📌学员真实评价：
@留学生Lina："从GPA焦虑到找到实习，课程里的时间管理模块救了我一命！"
@宝妈Emma："终于敢和老公吵架了，冲突解决课让我学会温柔而坚定"
@IT工程师John："项目压力太大时，正念呼吸法救了多次提案危机"
@留学生Aimee："结业后拿到移民局认可证书，现在申请PR快了半年！"
🚀报名方式：
1. 扫码添加课程顾问（微信：MelbourneMind）
2. 预约免费试听课（限前50名）
3. 转账报名费（支持分期）
4. 加入学习群领取资料包
⚠️重要提醒：
课程名额仅剩最后12席！已有8位学员成功申请到奖学金（需提供学生证/工作证明）
🌈写在最后：
在墨尔本这个快节奏的城市，我们总在追逐更好的生活，却常常忘记照顾自己的心理健康。这个课程就像随身携带的情绪急救箱，从识别情绪到修复关系，从缓解焦虑到提升幸福感，16周的系统学习能让你真正掌握"心理免疫力"。
现在点击下方链接，立即领取《墨尔本心理健康自测手册》（含7天情绪改善计划）👇
[报名链接]（此处插入课程官网或问卷星链接）
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