💡最近发现身边朋友总在抱怨失眠焦虑、情绪失控？或是长期被工作压力困扰到失眠爆痘？来！北京三甲医院心理科联合社区中心推出【心理健康护航行动】，本周六下午14:00-17:00在朝阳区图书馆2层报告厅举办大型公益讲座+义诊活动！现场免费领取《压力管理手册》+价值300元的心理测评套餐，还能1v1咨询三甲医院心理科医师哦~
🌟活动亮点抢先看：
1️⃣【专业团队坐镇】
- 北京安定医院心理科主任医师（15年临床经验）
- 中国心理学会注册心理师（擅长青少年心理）
- 三甲医院睡眠医学中心医师（助眠专家）
2️⃣【超值福利三重奏】
✅免费领取《职场压力自救指南》（内含正念呼吸教程）
✅专业心理测评（含焦虑抑郁量表+睡眠质量评估）
✅现场预约专家咨询（仅限前50名，约满即止）
3️⃣【沉浸式体验区】
✔️心理沙盘体验（10分钟快速释放压力）
✔️OH卡牌心理测试（测测你的情绪）
✔️冥想体验舱（专业指导正念呼吸）
4️⃣【专家答疑专场】
⏰14:30-15:30《职场妈妈情绪自救指南》
⏰15:40-16:30《青少年网络成瘾干预方案》
⏰16:40-17:00《失眠焦虑的中医调理》
📌预约方式：
① 扫码填写报名表（限30人/场）
② 每人限约1场专家咨询
③ 需携带身份证/医保卡
💬常见问题Q&A：
Q：心理测评结果会泄露隐私吗？
A：所有测评数据采用区块链加密，仅限本人查看原始报告
Q：儿童能参加吗？需要家长陪同吗？
A：6-12岁儿童需家长陪同，13岁以上可独立参与
Q：咨询医师会开药吗？
A：仅针对严重心理问题会建议就医，大部分情况提供非药物干预方案
Q：讲座后还能参加后续活动吗？
A：关注公众号回复"护航行动"可加入会员群，每月有线上答疑
Q：外地朋友能参加吗？
A：支持线上直播（需提前预约），但现场义诊仅限北京地区
🎁互动话题：
北京心理健康讲座 心理义诊 压力管理 职场妈妈 青少年心理
💡实用小贴士：
1️⃣ 现场提供免费茶歇（咖啡/茶点/养生花茶）
2️⃣ 地铁14号线奥运公园站E口直达
3️⃣ 自驾停车费全免（需提前预约车位）
4️⃣ 携带笔记本可领取专家签名版《情绪自救手册》
🌈往期活动回顾：
上个月在回龙观举办的活动，有位98年的程序员小哥分享："原来焦虑不是矫情，专家教我的身体扫描法，现在每天睡前做10分钟，入睡时间从2小时缩短到20分钟！"
📝温馨提示：
1. 活动当天请着宽松衣物（方便心理测评时的身体接触）
2. 咨询时段建议提前15分钟到场
3. 如有突发身体不适，现场配备三甲医院急救车
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